Fútbol Caminando es más que un deporte. Es una forma de vivir con salud, alegría y comunidad. Conocé los principales beneficios que esta disciplina ofrece para personas mayores o con movilidad limitada:
Ayuda a mantener la movilidad, fortalecer los músculos y mejorar la resistencia cardiovascular sin riesgo de lesiones.
Al ser una actividad aeróbica de bajo impacto, mejora la circulación, reduce la presión arterial y fortalece el sistema cardiovascular.
Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y mejora el estado de ánimo gracias a la interacción social y el ejercicio físico.
Personas de todas las edades y condiciones físicas pueden participar, creando un entorno de respeto, compañerismo y amistad.
Los entrenamientos y partidos semanales promueven hábitos saludables y constancia, mejorando el compromiso con el bienestar personal.
Sin correr y sin contacto físico, es una actividad segura y controlada, ideal para adultos mayores o personas con movilidad reducida.